Hladovka
Očista těla i ducha
Včera jsem začal držet hladovku. Ani ne kvůli nějaké demonstraci nespokojenosti vůči něčemu co se děje, ale spíše jako dokázání si něčeho sám sobě a vyzkoušení léčebných účinků takové kůry. Už léta jsem četl o blahodárných účincích hladovky. Ve všech náboženstvích po celém světě je půst očistou těla i ducha, vyzkoušení mravní odhodlanosti, sebezapření a tréninkem vůle. Odměnou je pocit zadostiučinění, vážení si sebe sama, nadhled a spokojenost.
Člověk je duševně to co čte a fyzicky to co jí. Je neskutečné co člověk za svůj život sní, jaké množství rozmanité, roztodivné, třeba i zkažené stravy. Se vším si organismus poradí, vše stráví, roztřídí a nepotřebné vyloučí. Ono to ale není tak. Organismus se pozvolna zanáší látkami, které se ukládají v tukových tkáních orgánů nebo orgánech samotných a pomalu se hromadí, až vytvoří třeba i viditelné usazeniny. A tady počíná zřídlo problémů, zdroj nemocí. Čisté a zdravé tělíčko dítěte se postupem času začne měnit. Kůže začne hrubnout, měnit barvu a ztrácet elasticitu. Obličej je na to obzvlášť citlivý a lze na něm dobře pozorovat změny. Kůžička pod očima se začne vrásčit měnit barvu a můžou se objevit drobné pupínky. Mastná nezdravá pleť plná toxických vyplavenin nahrává tvorbě komedonů a hnisajícího zaníceného akné. Vlasy se zalupují, slábnou a ubývají na hustotě. Na místech odpovídajících jednotlivým poškozeným orgánům začnou mizet úplně a dochází k plešatosti. Hniloba a infekce celého těla začíná být značně pozorovatelná. Dech začíná zapáchat, jazyk je pokryt nepřirozeným povlakem, zuby žloutnou. Subjekt nepřirozeně a hlasitě dýchá, funí a sýpe. Po zapocení je cítit intenzitou úměrnou míře intoxikace. Lidský pot sám o sobě nesmrdí. Smrdí metabolity bakterií, které si v našem na toxické látky bohatém potu rochní. Zdravý člověk po tělesném výkonu nesmrdí. Naopak pot ho očistí a vytvoří ochrannou vrstvu chránící ho proti vnějším vlivům. Následná sprcha za použití všemožných sprchových gelů je tedy nejen zbytečná, ale i neprospěšná. Význam má jen krátká sprcha bez mýdla, která nás očistí od eventuelních minerálních naplavenin a cizorodých látek z ovzduší, které na vlhké pokožce ulpěly.
Tělo samozřejmě má snahu se čistit a taky to dělá. Není ale zvyklé na takovou míru znečištění pramenící z moderního způsobu života a je ve skluzu. Co nestihne vyloučit, uloží. Jediným možným způsobem je tedy zabránit přístupu nové várky metabolitů a dát tím tělu čas a energii na vyplavení starých nánosů. Tělo je neskutečně chytré a má úžasnou schopnost samo-obnovy. Když nemá ve střevech co spálit, začne pálit to, co do těla nepatří a co nemá vliv na funkčnost těla.
Vložit komentář
25.09.2011 12:35 | didinka
Thomasy,jses fakt borec jestli ti po 7 dnech hladovky zacali ridnout vlasy a zhubnul ti ksicht.....to bys ji musel drzet minimalne 20 dni....:-D je videt ze o tom ho*vno vis ;-)
12.08.2011 08:33 | alena
Nevím, jaký máte názor na hladovění, ale mě to moc pomohlo. Je to již rok a stále tomu nemohu uvěřit, že to tak krásně fungovalo. Ještě jsem od té doby neměla rýmu. Pomohlo mi to i na mojí nemocnou ledvinu. Často jsem mívala migrény. Na mamografu jsem se dostala z rizikové skupiny do zcela zdravých. Přestali mě bolet klouby, které mě bolely už 15 let. Mívala jsem návaly a bušení srdce. Velkou bouly na stehně jsem se snažila rozmasírovat asi 2 roky a najednou byla pryč . Zatuhlé šíje od počítače jsem se nemohla zbavit už léta. Už jsem pomalu nemohla otáčet hlavu. Hladovění, masáže a horké koupele a nejednou byl člověk skoro o dvacet let mladší. Hladovění jsem prováděla podle knížky p. doktorky Partykové. Velice ráda bych věděla, co si o tom myslíte.Chce to hlavě provádět výplachy střeva a hodně sportovat. Ale nejdůležitější je si o tom něco přečíst.
22.05.2011 08:59 | mil
hladovku držím jeden den v týdnu a na ten den se těším jak malý bobeš na rohlík.doporučuju všem,kteří nemají lékařem nařízenou pravidelnou stravu.cítím se klidnější,mám pocit,že jsem více nad věcí,téměř nic mě nerozhází.celodenní hladovka(poslední lehké jídlo v neděli večer a pak až velice střídmá snídaně v uterý ráno.)samozřějmě,že se hladovka nepodaří hned napoprvé.je to třeba zkoušet.duležitá je střídmost v jídle den před hladovkou a zejmena velice pomalý a střídmy náběh do normálního stravování následující den po hlůadovce.jednoznačně se zakazuje se po ukončení hladovky napráskat.je to až životu nebezpečné.hodně štěstí,zažijete nevšední pocity.
17.05.2011 19:07 | laďa
Je mi 46 a už dlouho si říkám,že mi zase roste pupek.Ale zdraví dobrý , kvůli pupku mi začínají padat kalhoty.Říkám si,že budu žít zdravě nebo co--a teď jsem se nechal vyšetřit na hemeroidy--protože při návštěvě nemocnice mi zrovna něco ukrutně strašně začalo píchat v zadku.Občas asi 3krát do roka se to někdy ozvalo ale ne tak silně.Ale když jsem byl v nemocnici-tak proč ne.Tak to proběhlo,byl jsem pak pozván na nějaký zákrok s gumičkou,která zaškrtí ten neřád a to zaškrcený po asi týdnu vyjde ven.Ale po zákroku jsem se dověděl,že ten neřád zaškrcovanej je velkej a jaksi moc ohrnutej a že není jasné ,jestli se to obejde bez velkého krvácení--či okamžité operaci.Takže jsem se stal rukojmím vědy nebo čeho--protože jsem neměl nikdy takové potíže abych tuto nekontrolovatelnou ruletu absolvoval.Měsíc ztrachu . A tedy co ---HLADOVKA--protože ,když tam nic není,tak nechce nic jít ven.
U lékaře prodebatujte před zákrokem--dopředu , ať se vám nestane to co mi teď. Přemýšlel jsem dávno o dietě ale vždy z toho sešlo---a teď je to tady.Nikdy jsem nebyl výsloveně tlouštík ale teď sedím a mám trochu pouze vanu .Zadek mám naštěstí poloviční.
Ale teď ,když už to tak dopadlo--tak to tedy dám až do konce--tedy váhy akorát a potom už to udržím. Važte si zdraví a pokud Vás k hladovce nic nenutí--tak se nic neděje. Já tedˇdělám pouze to--abych při komplikacích alespoň vykrvácel v čistotě----ale tu hladovku dojedu až na ideální váhu.Měřím 175 a vážil jsem 95 a teď po skoro týdnu vážím o 7 kg míň.Jde to pěkně rychle a ani už mi nechtějí pukat lýtka a spím taky jako brok. Tak se držte dijetáři.
10.05.2011 07:56 | L
Thomasi, hladovku si nedržel dle Tvého typu a dle příznivého období. Začal jsi dost amatérsky a to se Ti vymstilo. Příště, když se do něčeho pustíš, musíš se o tom dost dovědět. A to neplatí jen o hladovce. Všechno by se Ti vylepšilo, kdybys držel hladovku dle Tvého individuálního typu a ve správné období. Za tohle si můžeš sám, hladovka je v tom nevinně.
10.05.2010 11:27 | EM
Již měsíc každé pondělí nejím, držím půst. Zatím se zdá, že mně to svědčí. Je to taky otázka stavu mysli - musíš to chtít a být přesvědčen o prospěšnosti toho úkonu.
22.04.2010 13:18 | Telotone
Re: Thomas
Jedním ze záměrů hladovky je očista těla a tělo se během jejího držení skutečně začíná radikálně čistit. A to stejnou měrou, jakou je tělo znečištěno. V průběhu hladovky se ze všech útrob těla vylučují toxické látky, a tak je zcela běžné, že se stav náhle zhorší, a že se člověku udělá blbě. Vůbec není prospěšné začínat první hladovku takovým dlouhým hladověním. Pro začátek je vhodné začít tak 1-2 dny a postupně tělo zvykat. 7 dní bez předchozího tréninku je opravdu o zdraví.
Před samotným hladovění je rovněž účelné tělo trochu připravit. Jíst lehkou stravu a vyčistit si střeva. Zanesená střeva a potíže s vyprazdňováním jenom zablokují rychlý odsun toxických látek z těla.
Hladovka by se měla držet s rozmyslem! To platí několikanásob u lidí, kteří nedrží hladovku jenom k utužení zdraví, ale k léčení komplikovaných chorob! Je dobré, snad spíš nezbytné, v takových případech konzultovat hladovění s lékařem.
13.04.2010 19:10 | Thomas
Mno nevim, kdys to sem vložil a jestli jsi tu hladovku vydržel, ale napíšu ti sem svoje zkušenosti. Já to vydržel 7 dní a většina věcí, co tu píšeš, že jsou špatný z jídla, tak se mi staly díky hladovce.Zuby změnili svůj odstín do žluta, začali mi padat vlasy, propadli se mi oči tak, že sem měl kolem očí fialový kruhy... a to vše díky hladovce. Taky mi dost "zhubnul" obličej, takže mi začali být vidět kosti na obličeji. Po 7 dnech sem se teda rozhodl toho nechat. Kosti mi zase "zalezly" (žebra na těle ale ne) ale zuby mám pořád žlutý a tak to asi zůstane a kolem očí mám pořád ty fialový kruhy. Ne tolik jako předtim, ale mám je tam. Takže radim, hladovku nedržte...
21.01.2010 21:40 | tereza
kvalita vlasy a pleti není vždy úměrná tomu, co člověk jí.